Unser Apotheken Wissensbereich
Vitamin K2: Das Multitalent für die Gesundheit
Lange galt Vitamin K lediglich als „Gerinnungsvitamin“. Doch eine Reihe von Studien belegt mittlerweile, dass vor allem Vitamin K2 darü...
Die Wechseljahre beim Mann
Mitten in der altersbedingten hormonellen Umstellung stehen Männer oft vor besonderen Herausforderungen: Diese häufig auch hohe Belastu...
Low Carb Pizzarolle in nur 40 Minuten
1. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen.2. Skyr, geriebenen Käse, Eier, Pizzakräuter und Salz in eine Schüssel geben und verrühren.3. Di...
Gesunder Snack für Zwischendurch!
1. Ofen auf 160°C Umluft oder 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen2. Kerne und Samen in eine Schüssel geben und 1 TL Salz hinzufügen. Alle ...
Andropause – oder die „männliche Menopause“
Altersbedingte hormonelle Veränderungen verlaufen bei Männern und Frauen unterschiedlich. Während es bei Frauen, in der Regel zwischen ...
Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl – So schnell geht gesundes Frühstück!
1. Himbeeren waschen und ein paar beiseitelegen. Bananen schälen, in grobe Stücke brechen und zusammen mit den Himbeeren in einen Stand...
Osteoporose auch beim Mann
Das starke Geschlecht – so muss es sein! Dazu braucht es aber mehr als starke Muskeln, sondern auch starke Knochen. Ja, auch beim Mann ...
Vitalstoffe: Mikronährstoffe und Makronährstoffe
Eine klare und eindeutige Definition für Vitalstoffe gibt es nicht und so werden Vitalstoffe oft als Synonym für Mikronährstoffe bezeic...
Libido erhöhen leicht gemacht
Im Laufe unseres Lebens ändert sich nicht nur unser Körper, sondern auch Lebensumstände, Sichtweisen und Erwartungen. Deswegen ist es a...
Hormone und Schlaf
Der Wissenschaft zu Folge soll Schlaf das Lernen und Erinnern fördern, motorische Fähigkeiten verbessern, für generelle körperliche Erh...
Cholesterin-Mythen auf dem Prüfstand
Mythos 1: Wenn der Gesamtcholesterinspiegel niedrig ist, besteht kein Risiko
Der Gesamtcholesterinspiegel für sich, sagt nicht genug au...
Was ist Digital Detox?
Social Media, Nachrichten lesen oder einfach nur der Wecker – das Smartphone ist unser ständiger Begleiter. Nach dem ersten Augenaufsch...
