Superfood, gesundes Altern & kluge Vorsorge für JederMANN
AKTUELLES AUS DER REDAKTION
Vitamin K2 und Cholesterinsenker (Statine)
Was sind Statine?
Statine sind weitverbreitete Cholesterinsenker, die zur Prävention und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ei...
Was Vitamin K2 für die Herzgesundheit leistet
Was ist Vitamin K2?
Vitamin K2, auch Menachinon genannt, ist ein fettlösliches Vitamin, das zur Familie der K-Vitamine gehört. Es wird...
K2 Expertentipp von Dr. Jürgen Wolf
Vitamin K2:
Das vergessene Vitamin
Lange wurde Vitamin K einzig der Einfluss auf die Blutgerinnung zugesprochen. Da die Blutgerinnung...
Das Experteninterview mit Dr. Wolf über K2
Vitamin K2 – der unterschätzte Allrounder
Dr. Jürgen Wolf ist Chemiker und forscht seit Jahren auf dem Gebiet rund um Vitamin K2 u...
Vitamin K2: Das Multitalent für die Gesundheit
Lange galt Vitamin K lediglich als „Gerinnungsvitamin“. Doch eine Reihe von Studien belegt mittlerweile, dass vor allem Vitamin K2 darü...
Die Wechseljahre beim Mann
Mitten in der altersbedingten hormonellen Umstellung stehen Männer oft vor besonderen Herausforderungen:
Diese häufig auch hohe Bela...
Low Carb Pizzarolle in nur 40 Minuten
1. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen.2. Skyr, geriebenen Käse, Eier, Pizzakräuter und Salz in eine Schüssel geben und verrühren.3. Di...
Gesunder Snack für Zwischendurch!
1. Ofen auf 160°C Umluft oder 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen2. Kerne und Samen in eine Schüssel geben und 1 TL Salz hinzufügen. Alle ...
Andropause – oder die „männliche Menopause“
Altersbedingte hormonelle Veränderungen verlaufen bei Männern und Frauen unterschiedlich. Während es bei Frauen, in der Regel zwischen ...
Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl – So schnell geht gesundes Frühstück!
1. Himbeeren waschen und ein paar beiseitelegen. Bananen schälen, in grobe Stücke brechen und zusammen mit den Himbeeren in einen Stand...
Osteoporose auch beim Mann
Das starke Geschlecht – so muss es sein! Dazu braucht es aber mehr als starke Muskeln, sondern auch starke Knochen. Ja, auch beim Mann ...
Vitalstoffe: Mikronährstoffe und Makronährstoffe
Eine klare und eindeutige Definition für Vitalstoffe gibt es nicht und so werden Vitalstoffe oft als Synonym für Mikronährstoffe bezeic...
