Superfood, gesundes Altern & kluge Vorsorge für JederMANN
AKTUELLES AUS DER REDAKTION
Vitalstoffe: Mikronährstoffe und Makronährstoffe
Eine klare und eindeutige Definition für Vitalstoffe gibt es nicht und so werden Vitalstoffe oft als Synonym für Mikronährstoffe bezeic...
Libido erhöhen leicht gemacht
Im Laufe unseres Lebens ändert sich nicht nur unser Körper, sondern auch Lebensumstände, Sichtweisen und Erwartungen. Deswegen ist es a...
Hormone und Schlaf
Der Wissenschaft zu Folge soll Schlaf das Lernen und Erinnern fördern, motorische Fähigkeiten verbessern, für generelle körperliche Erh...
Bockshornklee in Küche und Heilkunde
Botaniker aufgepasst!
Bockshornklee gehört zur Unterfamilie Schmetterlingsblütler – innerhalb der großen Familie der Hülsenfrüchtler. ...
Stress deine Hormone nicht…
Körpereigene Schützenhilfe bei Stress
Stress ist eigentlich ein probates Mittel des Körpers, um sich vor Gefahren zu schützen. Man unt...
Was ist Digital Detox?
Social Media, Nachrichten lesen oder einfach nur der Wecker – das Smartphone ist unser ständiger Begleiter. Nach dem ersten Augenaufsch...
Prostata – gehen Sie auf Nummer sicher!
Die Prostata oder auch Vorsteherdrüse genannt, gehört zu den inneren männlichen Geschlechtsorganen. Mit 4 Zentimeter ist...
Sport im Alter – warum Bewegung so wichtig ist
Veränderungen im Alter und der Einfluss von Bewegung
Ab etwa dem 30. Lebensjahr beginnt der menschliche Körper, Muskelmasse zu verlier...
Hormone aus dem Darm
Um den Darm genau zu verstehen, muss man sich das gesamte Verdauungssystem des Körpers ansehen. Das Verdauungssystem besteht aus:
ei...
Cholesterinspiegel natürlich senken
Cholesterin ist ein lebenswichtiges Blutfett (Lipid) mit zahlreichen verschiedenen Funktionen. Zum größten Teil wird es vom Körper selb...
Adaptogene und Stresshormone: Wie natürliche Helfer den Körper unterstützen
Was sind Adaptogene?
Adaptogene sind natürliche Substanzen, die helfen, den Körper in Stresssituationen zu unterstützen. Diese Substan...
Cholesterin-Mythen auf dem Prüfstand
Mythos 1: Wenn der Gesamtcholesterinspiegel niedrig ist, besteht kein Risiko
Der Gesamtcholesterinspiegel: für sich, sagt
nicht gen...
