Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl – So schnell geht gesundes Frühstück!
1. Himbeeren waschen und ein paar beiseitelegen. Bananen schälen, in grobe Stücke brechen und zusammen mit den Himbeeren in einen Stand...
5 Vitalstoffe für hormonelle Balance
Mikronährstoffe – Kooperationspartner unserer Hormone
Ohne sie könnten wir weder denken, noch laufen, springen oder atmen: die Rede is...
5 No-Gos warum deine männliche Potenz abnehmen kann
1. Übermäßiger Konsum von Alkohol:
Alkohol kann das Nervensystem beeinträchtigen und den Blutfluss reduzieren, was zu einer vermindert...
ANDROPEAK® Plus: das Nahrungsergänzungsmittel für aktive und lustvolle Männer
Sie haben sich als reifer Mann dafür entschieden, ein aktives und lustvolles Leben zu führen? Dann achten Sie wahrscheinlich neben der ...
Lachs-Avocado-Salat mit Spinat und Eiern
1. Lachs zubereiten:
Den Lachs mit Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer einreiben. In einer Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 3-4 Mi...
5 Ernährungstipps für eine verbesserte Leistungsfähigkeit
1. Starte den Tag mit einem ausgewogenen Frühstück:
Ein nährstoffreiches Frühstück gibt dir die nötige Energie für den Start in den Ta...
Die Macht der Sonne: Wie Testosteron und Männlichkeit im Sommer aufleben.
1.Sonnenlicht und Testosteronproduktion
Sonnenlicht ist essenziell für die Produktion von Vitamin D im Körper, was wiederum einen posi...
Testosteronmangel: Ein männlicher Mangel und seine Abhilfe
Er kann aber auch auf eine falsche Lebensweise oder auf eine ernsthafte Erkrankung hinweisen. Für eine Linderung des Mangels bieten sic...
Bockshornklee – Würze für die Libido
Saponine als Testosteron-Booster
Die gute Nachricht ist: Bestimmte Pflanzen wirken auf das menschliche Hormonsystem ähnlich wie körper...
Ernährung für Männer – der unterschätzte Libidofaktor
Was kann bei der Ernährung für Männer schieflaufen?
Eine Schwäche der Männer ist ihr Faible für Fleisch. Während Frauen verstärkt nach...
