Vitamin K2: Das Multitalent für die Gesundheit
Lange galt Vitamin K lediglich als „Gerinnungsvitamin“. Doch eine Reihe von Studien belegt mittlerweile, dass vor allem Vitamin K2 darü...
Sport im Alter – warum Bewegung so wichtig ist
Veränderungen im Alter und der Einfluss von Bewegung
Ab etwa dem 30. Lebensjahr beginnt der menschliche Körper, Muskelmasse zu verliere...
Vital, männlich, aktiv
Sie wollen auch im Alter gesund und fit bleiben?
Dann wird es Zeit, die mustergültigen Fitnessvorsätze in die Tat umzusetzen. Unser Tip...
Mehr Energie und Ausdauer
„Wake up in the morning feeling like P.Diddy….”ein bekannter Songtext, der aber offen gesagt, genau so auf die wenigsten von uns zutrif...
Mehr Leistung und Ausdauer
Egal ob Leistungssportler oder Personen, die einfach fit bleiben wollen, für einen zufriedenstellenden Trainingserfolg ist die Muskelre...
Schnellere Regeneration
Egal ob Leistungssportler oder Personen, die einfach fit bleiben wollen, für einen zufriedenstellenden Trainingserfolg ist die Muskelre...
Ernährung für Sportskanonen
Wasser + Elektrolyte = perfekt versorgt
Ganz wesentlich für sportlich aktive Menschen ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. 2 Liter...
Aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel
Ein aktiver Stoffwechsel ist maßgeblich für das körperliche Wohlbefinden verantwortlich und hilft dabei, das Körpergewicht auch im Alte...
