Sport im Alter – warum Bewegung so wichtig ist
Veränderungen im Alter und der Einfluss von Bewegung
Ab etwa dem 30. Lebensjahr beginnt der menschliche Körper, Muskelmasse zu verlier...
Prostata – gehen Sie auf Nummer sicher!
Die Prostata oder auch Vorsteherdrüse genannt, gehört zu den inneren männlichen Geschlechtsorganen. Mit 4 Zentimeter ist...
Hormone aus dem Darm
Um den Darm genau zu verstehen, muss man sich das gesamte Verdauungssystem des Körpers ansehen. Das Verdauungssystem besteht aus:
ei...
Cholesterinspiegel natürlich senken
Cholesterin ist ein lebenswichtiges Blutfett (Lipid) mit zahlreichen verschiedenen Funktionen. Zum größten Teil wird es vom Körper selb...
Adaptogene und Stresshormone: Wie natürliche Helfer den Körper unterstützen
Was sind Adaptogene?
Adaptogene sind natürliche Substanzen, die helfen, den Körper in Stresssituationen zu unterstützen. Diese Substan...
Cholesterin-Mythen auf dem Prüfstand
Mythos 1: Wenn der Gesamtcholesterinspiegel niedrig ist, besteht kein Risiko
Der Gesamtcholesterinspiegel: für sich, sagt
nicht gen...
Andropause – oder die „männliche Menopause“
Altersbedingte hormonelle Veränderungen verlaufen bei Männern und Frauen unterschiedlich. Während es bei Frauen, in der Regel zwischen ...
Nährstoffe für gesunde Haare: So stärken Sie Ihr Haar von innen
Warum Nährstoffe für gesunde Haare so wichtig sind
Die Gesundheit der Haare hängt stark von den Nährstoffen ab, die der Körper aufnimm...
Testosteron – das „Männerhormon“?
Was ist Testosteron?
Beim Wort Testosteron denken die meisten Leute an „typisch“ männliche Attribute. Potenz, Kraft, Ausdauer, Bartwuc...
Glücksnahrung: Wie Ernährung das Wohlbefinden beeinflusst
Die Verbindung zwischen Ernährung und Stimmung. Unsere Stimmung wird maßgeblich durch Neurotransmitter:
wie Serotonin, Dopamin und E...
