Sport im Alter – warum Bewegung so wichtig ist
Veränderungen im Alter und der Einfluss von Bewegung
Ab etwa dem 30. Lebensjahr beginnt der menschliche Körper, Muskelmasse zu verlier...
Hormone aus dem Darm
Um den Darm genau zu verstehen, muss man sich das gesamte Verdauungssystem des Körpers ansehen. Das Verdauungssystem besteht aus:
ei...
Cholesterinspiegel natürlich senken
Cholesterin ist ein lebenswichtiges Blutfett (Lipid) mit zahlreichen verschiedenen Funktionen. Zum größten Teil wird es vom Körper selb...
Adaptogene und Stresshormone: Wie natürliche Helfer den Körper unterstützen
Was sind Adaptogene?
Adaptogene sind natürliche Substanzen, die helfen, den Körper in Stresssituationen zu unterstützen. Diese Substan...
Cholesterin-Mythen auf dem Prüfstand
Mythos 1: Wenn der Gesamtcholesterinspiegel niedrig ist, besteht kein Risiko
Der Gesamtcholesterinspiegel: für sich, sagt
nicht gen...
Glücksnahrung: Wie Ernährung das Wohlbefinden beeinflusst
Die Verbindung zwischen Ernährung und Stimmung. Unsere Stimmung wird maßgeblich durch Neurotransmitter:
wie Serotonin, Dopamin und E...
Testosteron – das „Männerhormon“?
Was ist Testosteron?
Beim Wort Testosteron denken die meisten Leute an „typisch“ männliche Attribute. Potenz, Kraft, Ausdauer, Bartwuc...
Nährstoffe für gesunde Haare: So stärken Sie Ihr Haar von innen
Warum Nährstoffe für gesunde Haare so wichtig sind
Die Gesundheit der Haare hängt stark von den Nährstoffen ab, die der Körper aufnimm...
5 Vitalstoffe für hormonelle Balance
Mikronährstoffe – Kooperationspartner unserer Hormone
Ohne sie könnten wir weder denken, noch laufen, springen oder atmen: die Rede is...
5 No-Gos warum deine männliche Potenz abnehmen kann
1. Übermäßiger Konsum von Alkohol:
Alkohol kann das Nervensystem beeinträchtigen und den Blutfluss reduzieren, was zu einer vermindert...
