1. Wo wird Testosteron im Körper produziert?
Zu 95% in den Leydig-Zellen der Hoden bei Männern, ergänzt durch Nebennieren und Eierstöcke (bei Frauen); nur freies Testosteron ist bi...
2. Warum sinkt der Testosteronspiegel ab 40?
Alterung, Stress, Bewegungsmangel und Bauchfett (durch Aromatase-Umwandlung in Östrogen) senken ihn um ca. 1% jährlich, mit Symptomen w...
3. Wie wirkt Bockshornklee-Extrakt auf Testosteron?
Saponine und Sapogenine (z. B. Diosgenin) hemmen Aromatase, liefern Steroid-Bausteine und erhöhen Gesamt- sowie freies Testosteron sign...
4. Was belegen Studien zu Bockshornklee
Meta-Analyse (2020) von 4 RCTs mit 206 Männern: 500 mg Extrakt steigert Testosteron vs. Placebo, plus mehr Körperkraft; Studien aus USA...
5. Wie unterstützt man Testosteron natürlich?
Krafttraining, 7–8 Std. Schlaf, Stressreduktion, Gewichtsabnahme plus 500–1080 mg Bockshornklee-Extrakt (wie in ANDROPEAK PLUS) für Vit...
