Die positiven Effekte von Bockshornklee zeigen sich in der Regel erst nach einer kontinuierlichen Einnahme über mindestens sechs bis zwölf Wochen. Studien belegen, dass hormonelle und körperliche Veränderungen – etwa eine Stabilisierung des Testosteronspiegels oder eine Verbesserung der Muskelkraft – erst nach diesem Zeitraum messbar sind.