Ja, das ist möglich. Es kommt nicht darauf an, Stress komplett zu vermeiden, sondern dem Körper gezielte Erholungsphasen zu gönnen. Wenn das Nervensystem zwischen den Stressphasen immer wieder in den Entspannungsmodus (Aktivierung des Parasympathikus) schalten kann, erholt sich auch der Hormonhaushalt erstaunlich schnell.