Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und gesunden Fetten (z. B. Omega-3) unterstützt den Hormonhaushalt allgemein. Gegen die altersbedingt reduzierte Testosteronproduktion hilft dies jedoch nur bedingt. Hier können hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel wie ANDROPEAK® Classic ansetzen: Der darin enthaltene Bockshornkleesamen-Extrakt liefert Saponine, die inaktive Sexualhormone im Blut reaktivieren und die Umwandlung von Testosteron in Östradiol hemmen.